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加拿大快乐8三位:这4个穴位千万不要碰到别怪我没告诉你哦~

这4个穴位千万不要碰到别怪我没告诉你哦~

时间:05-12 点击数:528
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穴位疗法有几千的历史我们经常说胃疼按按这头疼按按那可是有4个穴位一定要多注意尤其是秋天到了人体阳气最强很容易心浮气躁这个时候一定要注意养生、养神


这4个穴位千万不要碰到别怪我没告诉你哦~



内关穴——情绪穴



位置这个穴位手腕部位将手心向上用力握拳手腕两根筋之间距离腕部横纹两个拇指宽处就是内关穴。


作用如果你最近心情烦躁、脾气不好那么就一定不要按这个穴位因为按完后你就会发现坏脾气都不见不见啦是的内关穴是心包的络穴具有调节情绪、睡眠以及心脏的作用噢偶尔肠胃不适、消化不良也可以按按噢


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涌泉穴——睡眠穴



位置涌泉穴在脚底去掉脚趾头在向下的三分之一处的凹陷处。


作用如果你睡眠不好想熬夜的话那么就千万不要按这个穴位了因为按完之后你会发现睡眠质量明显变好了而且完全不像熬夜了。没错涌泉穴具有安神、促进睡眠的作用。


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足三里——常按穴



位置足三里位于小腿外侧犊鼻下3寸。


作用如果你想靠拉肚子的方法来减肥那么就千万不要按这个穴位因为按完之后你会发现消化不良、腹泻的现象明显改善了。当然足三里还是一个养生非常好的穴位没事儿的时候也可以按按预防噢


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委中穴——急性穴



位置委中穴在我们膝盖后面有一个腘窝腘窝的中间。


作用如果急性肠胃炎、中暑的话千万不要按这里因为可以省去药钱委中穴经常被用于治疗急性肠胃炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。

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